Farkındalık kendi fiziksel organlarımızın aglıladıgı
gördügü,histtetigi,dokundugu,tat aldıgı dışındaki farklılıkları
oluşturur. Farkındalık bilinçimizi geliştirmek için ..........var olan
fiziksel gözlerimizle ve sag lop sol lop farkındalıgı ile çevreyi
olayları ve kendimizi gözlemek....evet biri bizi gözetliyor degil ben
beni gözetliyorum misali......farketmeyi ögrenmek. kapları birer
birer açmak...zihnimizin oynadıgı oyunları farketmekle
başlayabiliriz.......
Neredeyiz insanlara karşı davranışlarımızda hangi konumdayız.
.Yoksullugumuzla......maddi manevi anlamda nasıl başederiz.
Hatalık yoktur Hasta insan vardır kelimesi bize neyi anlatır.?
organlarımızın sesini nasıl dinleriz ?keşkelerimizi nasıl yeneriz.
keşkelerle ugraştıgımızda pankreasımızın bize verdigi şekerleme ile
nasıl şeker hastası nasıl olduk.. diye düşünmeliyiz.her organımızı
içen sevgiyle dinlemeliyiz....
Kapıları açmaya giden yolun tek olmadıgını görmeliyiz bir kez de
farklı yönden gidip o kapıları bulmak zorundayız......Yaşamak ölmek
gibi nefes almaktan korkuyorum diyip korkularımıza sıgınırsak
farkındalık zenginligini elde edemeyiz....
Sıgınaklarımız olmalı farkındalıga giderken.. yoruldugumuzda nefes
alıp mola veririken sıgınagımıza girmek orada durmanın güvenceli
oldugunu bilmek lazım geldigini bilmeliyiz.
O yüzden farkındalık geliştiriken medite olup kendimizi oto hipnoz
yaparak gidecegimiz sıgınagımız oluşturdukdan sonra işe girişmeliyiz
diye düşünüyorum.....
